Trễ kinh ở tuổi dậy thì có sao không?

Câu hỏi:

Chị Minh Thanh (42 tuổi – Hồ Chí Minh) có hỏi: “Chào bác sĩ. Con gái tôi 16 tuổi nhưng tháng này bé bị trễ kinh, cho tôi hỏi: Trễ kinh ở tuổi dậy thì có sao không? Biện pháp khắc phục là gì? Cảm ơn bác sĩ.”

Trả lời:

Chào chị Thanh, cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Nhà thuốc An Tâm. Chúng tôi xin gửi đến chị câu trả lời sau.

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Dấu hiệu triệu chứng đau dạ dày là?

1. Trễ kinh ở tuổi dậy thì có sao không?

Đa số, vào khoảng 10 đến 15 tuổi ở các bạn nữ sẽ xuất hiện kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Tùy vào sự phát triển cơ thể của mỗi người, thời gian sẽ có sự xê dịch chút ít. Đến 17 tuổi kinh nguyệt vẫn không xuất hiện có thể do bệnh lý nào đó hoặc rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì.

Ở tuổi dậy thì, do buồng trứng của các bạn nữ chưa phát triển hết. Hiện tượng kinh nguyệt không đều đến từ việc cơ thể có nhiều sự biến đổi liên tục. Ngoài ra còn có một số yếu tố gây nên như: thay đổi nội tiết tố, thức khuya, chế độ ăn uống hợp lý…Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà con tác động đến tâm lý, cuộc sống sinh hoạt của nhiều người.

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai là do đâu?

2. Biện pháp khắc phục trễ kinh ở phụ nữ?

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Sức khỏe sẽ được đảm bảo nếu bạn có chế độ ăn uống phù hợp, đầy đủ chất dinh dưỡng góp phần tạo nên sự ổn định cho sức khỏe. Việc kinh nguyệt sẽ diễn ra đều đặn và thuận lợi hơn. Trong mỗi bữa ăn cần bổ sung rau củ quả, vitamin, khoáng chất…Tránh ăn những đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh. Không sử dụng chất kích thích, có cồn ở tuổi dậy thì. 
• Không thức khuya: Thức khuya là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn tiết tố.Việc này ảnh hưởng đến chu kỳ rụng trứng, làm cho có thể thiếu sức sống, chu kỳ kinh nguyệt không đều. Các bạn nữ ở tuổi dậy thì nên ngủ khoảng 7 tiếng/ngày để cơ thể đảm bảo được cân bằng. 
• Rèn luyện thể dục thể thao: đây là hoạt động không thể thiếu đối với mỗi người. Việc vận động sẽ tăng cường lưu thông máu, hệ miễn dịch và sức đề kháng cũng tăng, nội tiết tố trong cơ thể cũng được cân bằng. 
• Nghỉ ngơi, thư giãn: Nếu căng thẳng, mệt mỏi hay làm việc quá sức cũng làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh thời gian học tập và làm việc, hãy để tinh thần vui vẻ nhất bằng những hoạt động giải trí hàng ngày.
• Vệ sinh vùng kín: Đây là một vấn đề vô cùng cần thiết để đảm bảo sức khỏe sinh sản ổn định. Luôn nhớ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nhất là trong những ngày hành kinh. Thay băng vệ sinh và đổi quần chip thường xuyên để vùng kín không bị viêm nhiễm.  

Xem thêm thông tin sức khỏe khác: Thông tin sức khỏe

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng liên hệ Hotline 0937542233. Quý độc giả sẽ được các chuyên gia sức khỏe tại Nhà thuốc An Tâm tư vấn và hỗ trợ.