Trẻ không đi ngoài được phải làm sao?

Câu hỏi:

Chị Khánh Linh (37 tuổi – Hà Nội) có hỏi: “Chào bác sĩ. Con gái tôi đã 3 tuổi nhưng đã mấy ngày rồi bé vẫn chưa đi ngoài, nên tôi muốn hỏi: Trẻ không đi ngoài được phải làm sao? Cảm ơn.” 

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Mang thai có kinh nguyệt không?

Trả lời:

Chào chị Khánh Linh, cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Nhà thuốc An Tâm. Chúng tôi xin gửi đến chị câu trả lời sau.

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Trẻ bị nôn không sốt?

Trẻ không đi ngoài được phải làm sao? 

Một trong những nguyên nhân làm trẻ không đi ngoài được là bị táo bón. Điều này dẫn đến bé không đi vệ sinh được, chướng bụng, đầy hơi, lâu dài làm bé trở nên biếng ăn dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm lớn.

• Bổ sung nhiều nước cho bé: Khi trẻ bị táo bón cần uống đủ lượng nước mỗi ngày. Khi buổi sáng thức dậy, mẹ hãy rèn cho trẻ thói quen uống một cốc nước ấm. Điều này giúp rửa trôi các chất thải, độc hại trong cơ thể, đồng thời còn ngăn ngừa bệnh táo bón ở trẻ.
• Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây: Cần bổ sung nhiều chất xơ và vitamin cho trẻ khi bị táo bón. Trong khẩu phần ăn của trẻ, mẹ nên cho thêm những loại thực phẩm có khả năng nhuận tràng như: rau lang, rau đay, mồng tơi, các loại trái cây nhu đu đủ, bưởi, cam.. có khả năng trị táo bón ở trẻ. Còn đối với trẻ không thích ăn rau, mẹ có thể chế biến rau củ theo những hình ảnh, hình thù đáng yêu, ngộ nghĩnh để thu hút trẻ. Bên cạnh đó, mẹ có thể làm các loại sinh tố, nước ép trái cây có màu sắc bắt mắt để cho trẻ uống.
• Rèn cho trẻ đi đại tiện đúng giờ: Mẹ nên rèn thói quen này cho trẻ từ khi còn nhỏ. Đi đại tiện đúng giờ, ngồi vào bô đúng, tập trung khi đại tiện giúp trẻ dễ dàng đi ngoài hơn để chữa trị táo bón. Đồng thời, cho con đi vệ sinh đúng giờ là một trong những biện pháp tốt tránh việc bé sợ đi vệ sinh ở trường học.  
• Massage bụng cho bé: Đây là một phương pháp kích thích nhu động ruột cho trẻ. Mẹ chỉ cần áp lòng bàn tay vào rốn và xoa bụng bé theo chiều từ rốn sang phải, sau đó vòng qua trên rốn sang bên trái, theo ngược kim đồng hồ và dọc theo khung đại tràng. Biện pháp này giúp bé thoải mái đồng thời cũng chữa trị bệnh táo bón ở trẻ.
• Bổ sung chất xơ: Chất xơ có khả năng trị táo bón ở trẻ vì chất này khi vào ruột hút nhiều nước, nở ra giúp tăng khối lượng của phân và nhu động ruột bị kích thích làm phân ra ngoài. Bên cạnh đó, chất xơ cũng là môi trường để vi khuẩn lên men được dùng làm thức ăn, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp cho hệ tiêu hóa được khỏe mạnh.   

Xem thêm thông tin sức khỏe khác: Thông tin sức khỏe

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc lựa chọn bổ sung thực phẩm giàu chất xơ là việc cần làm nhưng để chữa trị táo bón ở trẻ lại không đủ. Việc chế biến và cho trẻ ăn rau củ đúng cách mới cung cấp đầy đủ chất xơ cho cơ thể của trẻ bị táo bón. Nhưng mẹ đừng chế biến chất xơ quá kỹ tránh làm giảm lượng chất xơ và vitamin có trong rau củ.  

 Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng liên hệ Hotline 0937542233. Quý độc giả sẽ được các chuyên gia sức khỏe tại Nhà thuốc An Tâm tư vấn và hỗ trợ.