0937542233
7:00-22:00
Xem nhà thuốc
7:00

Uống Omega hàng ngày có tốt không?

Để tìm hiểu kỹ về uống omega hàng ngày có tốt không?. Quý đọc giả hãy cùng với chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Uống Omega hàng ngày có tốt không?

Uong-Omega-hang-ngay-co-tot-khong
Uống Omega hàng ngày có tốt không?

Omega đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, bổ sung Omega qua chế độ ăn uống hàng ngày là rất cần thiết. 

Nếu bạn thấy khó khăn trong việc bổ sung Omega qua thực phẩm thì bạn nên uống bổ sung Omega. Bổ sung Omega hàng ngày giúp bạn phòng bệnh mà còn tốt trong điều trị một số bệnh mãn tính. 

Một số lợi ích của Omega bao gồm:

Làm giảm cân: Kết hợp uống Omega với chế độ ăn uống phù hợp, tập thể dục thể thao thường xuyên có lợi trong việc giảm cân.

Tốt sức khoẻ của mắt: những người không uống Omega có nguy cơ mắc bệnh về mắt cao hơn những người bổ sung Omega.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: giảm lượng cholesterol, triglycerides, duy trì huyết áp ổn định, giảm nguy cơ tử vong do rối loạn nhịp tim.

Giúp điều trị các bệnh về tâm thần: do Omega rất quan trọng trong việc duy trì chức năng của bộ não, uống Omega không chỉ tốt cho điều trị, mà còn làm giảm nguy cơ mắc hội chứng về thần kinh ở người có nguy cơ cao.

Giảm viêm: các phản ứng viêm có thể gây ra một số bệnh như béo phì, tiểu đường, trầm cảm, tim mạch. Omega giúp giảm viêm từ và phòng ngừa các bệnh gây ra do quá trình viêm.

Tốt cho da: Omega chống lão hoá ở da hoặc phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Tốt cho mẹ bầu đang mang thai: Uống Omega trong quá trình mang thai sẽ có lợi cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Giảm tình trạng gan nhiễm mỡ: uống Omega tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ.

Cải thiện triệu chứng trầm cảm: những người mắc chứng trầm cảm có lượng Omega tương đối thấp. Việc bổ sung Omega giúp ngăn ngừa sớm các triệu chứng trầm cảm.

Cải thiện sự tập trung ở trẻ tăng động: Bổ sung Omega có thể cải thiện sự hiếu động, không tập trung, bốc đồng, hung hăng ở trẻ em. Vì vậy, omega có lợi trong việc cải thiện hành vi và sự tập trung ở trẻ tăng động.

Giúp ngăn ngừa triệu chứng suy giảm tâm thần: bổ sung Omega cải thiện trí nhớ ở người già.

Cải thiện triệu chứng hen suyễn và nguy cơ dị ứng: bổ sung Omega làm giảm triệu chứng hen suyễn. Ngoài ra, bổ sung Omega làm giảm nguy cơ dị ứng ở trẻ sơ sinh.

Cải thiện sức khỏe xương: Những người có nồng độ Omega-3 trong máu cao có thể có mật độ khoáng xương tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm đến thông tin về thực phẩm chức năng: Top 7 thuốc bổ não tốt nhất hiện nay

Thời điểm nào tốt nhất để uống Omega?

Thoi-diem-nao-tot-nhat-de-uong-Omega
Thời điểm nào tốt nhất để uống Omega?

Bạn có thể uống omega bất cứ thời gian nào trong, miễn là bạn cảm thấy thời gian đó phù hợp nhất với bạn. Lợi ích của việc bổ sung dầu cá không phải là ngay lập tức, mà thay vào đó là lợi ích của việc sử dụng lâu dài. 

Dùng dầu cá trong vài tuần, vài tháng và nhiều năm có thể tăng nồng độ axit béo Omega trong máu.

Việc điều chỉnh thời gian uống omega có thể giúp ngăn ngừa các tác dụng phụ liên quan đến Omega. Chẳng hạn như trào ngược axit dạ dày là những tác dụng phụ phổ biến nhất liên quan đến việc bổ sung Omega.

Bạn nên chia dầu cá thành hai liều nhỏ hơn và uống vào buổi sáng, buổi tối là một chiến lược tốt giúp ngăn ngừa chứng trào ngược axit dạ dày và chứng khó tiêu.

Có thể bạn quan tâm đến thông tin về thực phẩm chức năng: Nhụy hoa nghệ tây là gì?

Các viên uống Omega được bán chạy nhất hiện nay

Viên uống Úc Fish Oil của Careline

Vien-uong-Uc-Fish-Oil-cua-Careline
Viên uống Úc Fish Oil của Careline

Công dụng:

  • Ngăn chặn sự lão hóa não, giúp cải thiện trí nhớ;
  • Chống viêm khớp xương, viêm da;
  • Giúp tăng thị lực, sáng mắt;
  • Ngăn ngừa hiện tượng mất nước giữa các lớp da, giúp da mềm mại;
  • Tăng cường chức năng não bộ, bổ sung EPA, DHA giúp bé phát triển về cả trí não và thị lực;
  • Bổ sung EPA giúp hỗ trợ giảm Cholesterol trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giúp tuần hoàn thông thoáng, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Viên uống Úc Fish Oil Odourless 

Công dụng:

Bổ sung DHA, EPA hàm lượng cao cho phụ nữ đang mang thai hỗ trợ phát triển toàn diện não bộ cho thai nhi, giúp tăng cường não bộ cho bé trong những năm đầu đời.

Bổ sung DHA cho não, tăng cường sự phát triển não bộ ở người trẻ tuổi. Ngăn chặn lão hóa, cải thiện trí nhớ.

Bổ sung EPA giúp hỗ trợ giảm Cholesterol trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giúp tuần hoàn thông thoáng, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Tăng cường khả năng chống viêm khớp xương, viêm da.

Tăng cường thị lực, sáng mắt.

Ngăn ngừa hiện tượng mất nước giữa các lớp da, giúp da mềm mại.

Viên uống Kids Smart Omega 3 Fish Oil Trio 

 Vien-uong-Kids-Smart-Omega-3-Fish-Oil-Trio
Viên uống Kids Smart Omega 3 Fish Oil Trio

Công dụng:

Bổ sung DHA, EPA và giúp bổ cho não, tốt cho mắt.

Cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol toàn phần, triglyceride máu, LDL-cholesterol (cholesterol xấu) đây là các nguyên nhân gây vữa xơ động mạnh cho trẻ nhỏ trong tương lai.

Cung cấp EPA được xem là acid béo thiết yếu sẽ chuyển hoá thành các chất sinh học quan trọng như prostaglandin, leucotrien.

Giúp trẻ phát triển toàn diện, da dẻ hồng hào, ăn ngon miệng, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất.

Hỗ trợ điều trị chứng rối loạn hành vi, chậm phát triển hành vi ở trẻ nhỏ do thiếu hụt Omega 3, DHA và EPA.

Viên uống Úc Odourless Fish Oil Mini Caps Blackmores

Công dụng:

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ.

Giảm lượng cholesterol trong máu và tình trạng huyết áp cao.

Cung cấp các chất dinh dưỡng giúp mắt luôn sáng, chống khô mắt và giảm tình trạng mỏi mắt.

Giảm tình trạng viêm xương khớp, đau khớp, đau lưng, đau tuyến tiền liệt.

Làm giảm tình trạng suy yếu thể lực, rối loạn tâm thần, ngăn ngừa bệnh Alzheimer và tâm thần phân liệt.

Tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung, phát triển não bộ, làm giảm quá trình mất trí nhớ do tuổi tác.

Ngăn ngừa các loại ung thư một cách hiệu quả: ung thư vú, ung thư da.

Tăng cường sức khỏe cho phụ nữ đang mang thai và phát triển toàn diện của thai nhi.

Viên uống aktiv Omega 3 + Folic Acid + B6 + B12 

Công dụng:

Cung cấp Omega 3, giúp bổ sung DHA, EPA.

Bổ sung các vitamin và khoáng chất, các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Hỗ trợ phát triển não bộ và làm đẹp da.

Tăng cường sức khỏe tim mạch, thị lực, làm chậm quá trình lão hóa.

Ngăn ngừa suy giảm trí nhớ.

Xem thêm thông tinthực phẩm chức năng khác: Thực phẩm chức năng

Viên uống Úc Fish Oil Healthy Care Omega 3

Vien-uong-Uc-Fish-Oil-Healthy-Care-Omega-3
Viên uống Úc Fish Oil Healthy Care Omega 3

Công dụng:

Giúp giảm các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn. Những nhà khoa học khảo sát trên hai nhóm trẻ em: nhóm ăn nhiều cá và nhóm có chế độ ăn bình thường. Kết quả, nhóm ăn nhiều cá ít bị hen suyễn hơn và dễ dàng thở hơn.

Kháng viêm, đối với những người mắc bệnh viêm khớp, sưng khớp, giảm chứng đau khớp. 

Dầu cá giúp bổ mắt. Các axit béo có vai trò bảo vệ giác mạc, ngăn ngừa đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, rối loạn thị lực, suy giảm thị lực.

Giảm mờ mắt, khô mắt cho dân văn phòng, những người tiếp xúc với máy tính quá lâu. 

Giảm nguy cơ đột quỵ, tai biến.

Giúp ngăn ngừa quá trình xơ cứng động mạch, nguyên nhân dẫn đến bệnh tim. 

Hạn chế dung nạp Cholesterol vào cơ thể: Giúp chữa bệnh tăng huyết áp và béo phì. 

Hỗ trợ chức năng mắt, não và hệ thần kinh.

Viên uống Omega 3 Platinum Fish Oil 1000mg 

Công dụng:

Tăng sức khỏe cho não, mắt, hệ tuần hoàn.

Tăng sự phát triển cơ nạc, tạo cơ bắp.

Hỗ trợ quá trình giảm mỡ.

Hỗ trợ quá trình tăng cân.

Giảm nồng độ Cholesterol trong máu.

Omega có tác dụng chống viêm, giảm mụn.

Viên uống Omega 3 của Orihiro

Vien-uong-Omega-3-cua-Orihiro
Viên uống Omega 3 của Orihiro

Công dụng:

Giảm thiểu các nguy cơ các bệnh về tim mạch.

Phát triển não bộ, tăng cường trí nhớ.

Hỗ trợ cải thiện các hoạt động của mắt.

Giảm mỡ máu, hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ.

Hỗ trợ giảm huyết áp ở những người có bệnh cao huyết áp.

Viên uống Úc Costar Omega 3

Công dụng:

Hỗ trợ làm đẹp da, cải thiện tình trạng da khô, bong tróc.

Hỗ trợ tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm căng thẳng.

Dầu cá Omega Costar tốt cho sức khỏe tim mạch.

Hỗ trợ cải thiện các vấn đề về mắt, hỗ trợ tăng cường thị lực.

Viên uống Omega 3 không mùi Swisse 1000mg

Công dụng:

Cải thiện sức khỏe xương khớp.

Hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Duy trì sức khỏe của não bộ và thị giác.

Bổ sung DHA cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Giúp làm đẹp da, cải thiện các dấu hiệu tuổi tác trên da.

Để được tư vấn trực tiếp về uống omega hàng ngày có tốt không?. Bạn vui lòng để lại bình luận để được hỗ trợ. Hệ thống Nhà thuốc An Tâm – mang lại cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh, niềm vui cho khách hàng và nhà thuốc.

Thời điểm nào tốt nhất để uống Omega, Uống Omega hàng ngày có tốt không, Viên uống Kids Smart Omega 3 Fish Oil Trio, Viên uống Úc Fish Oil của Careline, Viên uống Úc Fish Oil Healthy Care Omega 3


BS Trần Ngọc Anh

Bác sĩ Trần Ngọc Anh chuyên ngành Nội Tiêu hóa; Nội tổng hợp-u hóa đã có hơn 10 năm kinh nghiệm chẩn đoán và điều trị. Hiện đang công tác tại bệnh viện ĐH Y Dược Hà Nội Bác sĩ cũng hỗ trợ tư vấn sức khỏe tại Website Nhà thuốc OVN. Học vấn: Tốt nghiệp hệ Bác sĩ đa khoa, Trường Đại học Y Hà Nội (2011) Tốt nghiệp Thạc sỹ chuyên ngành Nội khoa, Trường Đại học Y Hà Nội (2013). Qua trình làm việc và công tác: 2012 – 2014: Công tác tại Bệnh viện Bạch Mai. 2014 – Nay: Công tác tại bệnh viên ĐH y dược Hà Nội Khoa Nội tổng hợp-u hóa huyên ngành Nội Tiêu hóa. Năm 2019 bác sĩ Trần Ngọc Anh đồng ý là bác sĩ tư vấn sức khỏe cho website nhathuoconline.org. Chứng chỉ chuyên ngành: Nội soi tiêu hoá thông thường, Nội soi tiêu hoá can thiệp, Siêu âm tiêu hoá thông thường, Siêu âm tiêu hoá can thiệp (BV Bạch Mai), Bệnh lý gan mạn.

0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

TƯ VẤN MUA HÀNG

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

© 2018. Hệ thống chuỗi Nhà Thuốc An Tâm.

Địa chỉ 1: 05 Quang Trung, Phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức (Quận 9), TP.Hồ Chí Minh.

Địa chỉ 2: 42 Nguyễn Huy Lượng, Phường 14, Quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 0937542233.

Email: lienhe@nhathuocantam.org

Lưu ý: Nội dung trên Nhà Thuốc An Tâm chỉ mang tính chất tham khảo. Hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ không tự ý sử dụng thuốc khi không có chỉ định của bác sỹ.

0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x