Sữa ông chúa

Việc sử dụng sữa ong chúa ngày càng phổ biến hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng được nguồn dinh dưỡng này. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về những lợi ích cũng như những đối tượng nào không nên sử dụng sữa ong chúa.

Sữa ong chúa là gì?

• Sữa ong chúa là chất tiết màu trắng đục do ong thợ tiết ra. Nó thường chứa khoảng 60% đến 70% nước, 12% đến 15% protein, 10% đến 16% đường, 3% đến 6% chất béo và 2% đến 3% vitamin, muối và axit amin. Thành phần của nó thay đổi tùy thuộc vào địa lý và khí hậu.
• Sản phẩm này có tên từ thực tế là ong sử dụng nó để nuôi dưỡng ong chúa. Một số người sử dụng sữa ong chúa như một loại thuốc. Đừng nhầm lẫn sữa ong chúa với phấn ong, sáp ong, nọc ong hoặc keo ong. Có rất ít thông tin khoa học về tác dụng của sữa ong chúa đối với con người. Ở động vật, sữa ong chúa dường như có một số hoạt động chống lại các khối u và sự phát triển “làm cứng động mạch.”

Thành phần dinh dưỡng trong Sữa ong chúa

Thành phần trong loại thực phẩm này rất đa dạng, bao gồm mật hoa, chất đạm cùng các loại vitamin và khoáng chất như:

• 20 loại axit amin.
• Omega-3
•  
•  
• Vitamin PP.
• Chất béo.
•  
•  
•  
• Sắt.
• Đồng.
• Vitamin nhóm B: Bao gồm Thiamine (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Axit pantothenic (B5), Pyridoxin (B6), Inositol (B8), Axit folic (B9), Biotin (B7).
• Nước.
• Đường.
• Muối.

Những tác dụng của sữa ong chúa

• Giúp tăng quá trình trao đổi chất nhờ đó cơ thể trẻ lâu, làn da mềm mại, tươi trẻ, xóa bỏ nếp nhăn, duy trì sắc đẹp.
• Giúp cân bằng kích thích tố, nhất là ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
• Chúa Giúp các trường hợp chậm phát triển ở trẻ em.
• Chứa chất kháng sinh tự nhiên (anti-bacterial) giúp da chống mụn, tiêu mụn, chống viêm da.
• Giúp bảo vệ sức khỏe, chống sự già nua, nâng cao tuổi thọ.
• Giúp sửa chữa những tế bào da bị tổn thương do hóa chất, tia xạ, tia cực tím gây ra.
• Giúp da chống lão hóa, nám, sạm do tác động của môi trường và nhất là do thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ (trong thời kỳ mãn kinh), vì Sữa Ong Chúa làm thay đổi tận gốc của nguyên nhân gây nám da, sạm da, giúp da dần dần trở nên trắng hồng, căng mịn.
• Giúp an thần, ngủ ngon, ngủ yên giấc, phòng chống mất ngủ.
• Giúp phục hồi khả năng tình dục dục ở cả hai giới, ổn định sự rối loạn kích thích tố sinh lý, liệt dương ở phái nam, hiếm muộn, vô sinh.
• Giúp các trường hợp suy dinh dưỡng, tinh thần mệt mỏi, cơ thể suy nhược, sức khỏe kiệt quệ do lao tâm, lao lực quá sức.
• Giúp trị bệnh cao máu, cao huyết áp, mỡ trong máu, tiểu đường, viêm gan A,B,C,D và các bệnh về gan.
• Giúp phát triển tốt thể lực, trí tuệ minh mẫn, tăng cường nhãn lực, làm sáng mắt.
• Giúp phòng trị bệnh hen, suyễn, phong thấp, viêm khớp.

Đối tượng nên sử dụng sữa ong chúa

Những người bị yếu sinh lí, vô sinh, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đang trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, người bị cao huyết áp, mỡ trong máu, người bị rụng tóc, hói đầu, trẻ em suy dinh dưỡng, người bị mụn, nám, tàn nhang, phong thấp, viêm khớp…

Những người không nên uống sữa ong chúa

Tuy sữa ong chúa là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Một số đối tượng không nên sử dụng sữa ong chúa kể đến như:

• Trẻ em dưới 13 tuổi không nên sử dụng sữa ong chúa.
• Những người mắc bệnh hen suyễn, dị ứng với phấn hoa, phụ nữ mang thai hoặc người đang có chế độ chăm sóc y tế cần thận trọng, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Người gặp vấn đề huyết áp thấp, ung thư vú, người có bệnh truyền nhiễm hoặc đang sốt cũng không nên sử dụng sữa ong chúa.

Cách sử dụng sữa ong chúa

Bạn có thể sử dụng sữa ong chúa bằng những cách dưới đây:

• Ăn sữa ong chúa nguyên chất: Bạn có thể cho sữa ong chúa vào miệng rồi ngậm để sữa tan từ từ và giải phóng các chất dinh dưỡng. Người lớn nên ăn 1-2 lần mỗi ngày, với mỗi lần ăn là 1 thìa cà phê. Đối với trẻ em, sản phẩm này chỉ được khuyến cáo sử dụng cho trẻ từ 15 tuổi trở lên có biểu hiện bị suy dinh dưỡng, còi cọc, ốm yếu. Sau khi bé cải thiện tình trạng thì không nên cho uống nữa. Bạn không nên cho trẻ trong độ tuổi dưới 13 dùng sản phẩm này vì sẽ kích thích bé dậy thì sớm, làm ảnh hưởng đến tâm lý của bé.
• Thời điểm ăn sữa ong chúa tốt nhất: Bạn nên dùng sữa ong chúa trước khi ăn sáng khoảng 20-30 phút hoặc dùng trước khi đi ngủ. Bạn dùng sữa ong chúa vào buổi sáng lúc đói sẽ giúp hấp thụ nhiều năng lượng cũng như tối đa dưỡng chất và bạn ăn sữa ong chúa buổi tối thì sẽ ngủ ngon hơn, hạn chế bụng đói ban đêm.
• Pha với mật ong hoặc nước ép trái cây: Sữa ong chúa khá khó uống nên bạn có thể pha sản phẩm này với mật ong hoặc nước ép trái cây. Với mật ong, bạn có thể cho mỗi loại 1 thìa cà phê rồi hòa chung với 100ml nước ấm và uống. Còn với nước ép trái cây, bạn cho 1 thìa cà phê sữa ong chúa vào nước ép bất kỳ rồi khuấy lên và thưởng thức.
• Làm mặt nạ chăm sóc da từ sữa ong chúa và bột nghệ: Cách sử dụng sữa ong chúa đắp mặt được khá nhiều chị em lựa chọn. Bạn có thể lấy bột nghệ vàng trộn chung với sữa ong chúa và mật ong theo tỷ lệ 3:1:1. Sau đó, bạn trộn đều hỗn hợp và thoa lên khắp da mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn áp dụng cách này đều đặn 3 lần mỗi tuần để làm trắng da, hỗ trợ điều trị mụn.

Những điều cần lưu ý

• Sữa ong chúa có thể có nhiều dạng khác nhau. Có thể dùng sữa ong chúa dạng uống hoặc bôi trực tiếp lên da.
• Quá trình sản xuất sữa ong chúa tươi có thể tạo ra thể chất như gel. Nhưng các loại sữa ong chúa khác là loại đông khô. Nó cũng có thể ở dạng bột trong viên thuốc hoặc viên nang; có thể chứa các thành phần phụ khác. Do đó, cần phải bảo quản cẩn thận theo từng dạng dùng khác nhau
• Mặc dù không có hướng dẫn chính thức về liều lượng, nhưng điều quan trọng là bắt đầu với một lượng rất nhỏ sữa ong chúa.
• Nên ngừng sử dụng sữa ong chúa ngay lập tức nếu có phản ứng dị ứng.

4 Sản phẩm sữa ong chúa tốt nhất hiện nay tại Nhà thuốc An Tâm

• Viên uống sữa ong chúa Úc Golden Health 1600mg
• Viên uống sữa ong chúa Costar 1450mg của Úc
• Sữa ong chúa Vitaflor Gelee Royale Bio 1500mg của Pháp
• Viên uống sữa ong chúa Úc Healthy Care 1000mg

Vậy là bạn đã biết sữa ong chúa có tác dụng gì và cách dùng sao cho hiệu quả. Để tác dụng của sữa ong chúa phát huy tốt nhất, bạn nên tìm hiểu thật kỹ về cách bảo quản và sử dụng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn nhé.