Khi bị đau dạ dày nên làm gì?

Hỏi:

Chào bác sĩ: Gần đây tôi có triệu chứng đau dạ dày, vậy cho tôi hỏi khi bị đau dạ dày nên làm gì ạ?

Lê Hồng Thấm (1998)

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Kích thước trứng 17mm có thụ thai được không?

Trả lời: 

Chào Chị,

Đau dạ dày là chứng bệnh gây ra các triệu chứng khó chịu cho bệnh nhân. Những cơn đau bụng âm ỉ, ợ chua, cảm giác khó tiêu…là những dấu hiệu điển hình của bệnh.

Theo TS. BS Võ Mộng Thoa Thạc sĩ y khoa tại trường Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh những người có triệu chứng bệnh đau dạ dày cần đi khám để được nội soi dạ dày hỗ trợ cho việc chẩn đoán và phát hiện sớm nguy cơ ung thư.

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Mổ sỏi mật có nguy hiểm không?

Bạn có thể làm giảm đau dạ dày ngay lập tức tại nhà bằng cách:

• Chườm ấm bụng: Nếu cơn đau đột ngột thì hãy lấy túi nóng chườm lên bụng, nhờ có sức nóng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Trong trường hợp không có túi chườm, bạn có thể cho nước ấm vào chai nhựa hoặc chai thủy tinh rồi chườm. Ngoài ra, sử dụng muối rang nóng cho vào túi vải đắp lên vùng bụng cũng được nhiều người áp dụng. Với cách này sẽ làm giảm co thắt dạ dày, giúp máu lưu thông tốt hơn.
• Massage bụng: Việc massage bụng có tác dụng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, nhờ vậy sẽ làm giảm cơn đau.
• Phương pháp massage này được thực hiện khá đơn giản: Đặt bàn tay dưới ngực rồi di chuyển xuống bụng theo chiều kim đồng hồ. Để tăng hiệu quả, bạn thêm ít dầu gió vào lòng bàn tay rồi massage liên tục đến khi bụng nóng lên. Xoa bóp khoảng 10 phút, các cơn đau sẽ được cải thiện.
• Nằm nghiêng: Khi cơ đau kéo dài dai dẳng, cách tốt nhất là bạn hãy bình tĩnh, nằm xuống giường chậm rãi, cố gắng xoay người sang bên trái. Lúc này, đường ruột cũng sẽ nghiêng nên dễ tiêu hóa thức ăn và giảm tình trạng viêm ở dạ dày. Bạn cần lưu ý là không nên nằm ngay sau khi ăn, nó sẽ gây đầy bụng, khó tiêu.
• Bị đau dạ dày nên uống nước muối ấm: Nước muối ấm có công dụng làm ổn định máu, đồng thời tăng khả năng bảo vệ dạ dày được tốt hơn. Bên cạnh đó, nước ấm còn có khả năng chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn có hại ở hệ tiêu hóa, giúp giảm cơn đau bao tử tạm thời. Bạn hãy pha 1 ly nước ấm cho thêm vài hột muối vào, uống ngày 2 lần.
• Đi bộ: Các bác sĩ khuyên rằng, hãy đi bộ thường xuyên sau khi ăn sẽ tốt cho hệ tiêu hóa. Đi bộ giúp dạ dày nhanh chóng tiêu hóa hết thức ăn và đẩy khí tích tụ ra bên ngoài dễ dàng, giúp bạn giảm triệu chứng đầy hơi, khó chịu.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Xây dựng một chế độ ăn nhiều chất xơ, nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ cay nóng, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ,…

Ngoài ra, cần chia nhỏ bữa ăn để giúp dạ dày không phải chịu áp lực quá tải khi ăn quá no, giúp cơ thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng và giảm cơn đau do dạ dày hành hạ.

Xem thêm thông tin sức khỏe khác: Thông tin sức khỏe

• Cảm ơn Anh đã đặt câu hỏi gần đây tôi có triệu chứng đau dạ dày, vậy cho tôi hỏi khi bị đau dạ dày nên làm gì ạ? tới NHÀ THUỐC AN TÂM. Trân trọng!
• Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 0937542233
• Được giải đáp bởi: TS. BS Võ Mộng Thoa Thạc sĩ y khoa tại trường Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh