Nội dung bài viết
Chị Thanh Ngọc (25 tuổi – Hồ Chí Minh) có hỏi: “Chào bác sĩ. Tôi đang có ý định giảm cân, theo như tôi tìm hiểu thì nước gừng cũng có thể giảm cân khá hiệu quả. Vậy uống nước gừng có giảm cân không? Lưu ý khi sử dụng nước gừng để giảm cân là gì? Xin cảm ơn.”
Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Ung thư cổ tử cung có lây không?
Chào chị Ngọc, cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Nhà thuốc An Tâm. Chúng tôi xin gửi đến chị câu trả lời sau.
Trong gừng chứa các hợp chất gingerol và shogaol tác dụng có thể giúp giảm cân. Trong quá trình giảm cân, những hợp chất này rất có lợi trong quá trình đốt cháy và lưu trữ chất béo trong cơ thể.
Phương pháp này áp dụng ở phụ nữ béo phì với 2 viên gừng bột 1gr/ngày trong 12 tuần. Kết quả, so với những người đang dùng giả dược thì những người phụ nữ này giảm cảm giác thèm ăn và số đo cơ thể giảm nhiều.
Qua đó, cho thấy gừng có tác dụng giảm cân tốt hơn ở một số người so với những người khác.
Gừng làm giảm cảm giác đói và khi đốt cháy calo giúp sản sinh nhiệt. Đồng thời gừng cũng có vai trò tiềm năng trong việc quản lý cân nặng.
Lượng gừng có khả năng làm giảm trọng lượng cơ thể, tỷ lệ vòng eo trên hông và một số dấu hiệu phản ánh sự trao đổi chất glucose trong máu. Gừng không làm ảnh hưởng đến các chỉ số khác, chẳng hạn như BMI và tổng lượng cholesterol.
Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Quả hoa đậu biếc có ăn được không?
Khi sử dụng gừng bạn nên lưu ý những điều sau đây:
Xem thêm thông tin sức khỏe khác: Thông tin sức khỏe
Để được tư vấn trực tiếp về việc uống nước gừng có giảm cân không? Quý Khách vui lòng liên hệ Hotline 0937542233. Quý độc giả sẽ được các chuyên gia sức khỏe tại Nhà thuốc An Tâm tư vấn và hỗ trợ.
Cập nhật: 01 ngày trước
© 2018. Hệ thống chuỗi Nhà Thuốc An Tâm.
Địa chỉ 1: 05 Quang Trung, Phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức (Quận 9), TP.Hồ Chí Minh.
Địa chỉ 2: 42 Nguyễn Huy Lượng, Phường 14, Quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh.
Điện thoại: 0937542233.
Email: lienhe@nhathuocantam.org
Lưu ý: Nội dung trên Nhà Thuốc An Tâm chỉ mang tính chất tham khảo. Hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ không tự ý sử dụng thuốc khi không có chỉ định của bác sỹ.