Uống nghệ có tốt không?

Câu hỏi:

Chị Thanh Ngân (28 tuổi – Hồ Chí Minh) có hỏi: “Chào bác sĩ. Tôi có tìm hiểu nghệ là một sản phẩm tốt nên tôi muốn hỏi uống nghệ có tốt không? Tác dụng phụ của nghệ là gì? Xin cảm ơn.” 

Trả lời:

Chào chị Ngân, cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Nhà thuốc An Tâm. Chúng tôi xin gửi đến chị câu trả lời sau.

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Kem nghệ E100 vitamin e có tốt không?

1. Uống nghệ có tốt không? 

Dùng nghệ còn mang đến nhiều lợi ích khác như:

• Chống viêm: Nghệ có thể giảm viêm hiệu quả, làm giảm mức độ đau trầm trọng ở khớp do viêm khớp gây ra. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyến cáo những người mắc bệnh viêm khớp nên bổ sung nghệ dưới dạng viên nang 400 – 600mg tối đa 3 lần/ngày để giảm thiểu tình trạng viêm.
• Giảm đau: Loại gia vị này có thể làm thuyên giảm các cơn đau do viêm khớp gối, và mức độ hoạt động của nó cũng tương tự như thuốc ibuprofen (Advil).
• Giúp giảm nguy cơ mắc ung thư: Trong nghệ có chất curcumin là một phương pháp điều trị đầy hứa hẹn cho các bệnh ung thư, gồm ung thư tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tụy và đa u tuỷ.
• Hỗ trợ hệ tiêu hoá: Nghệ cũng có vai trò quan trọng trong việc tiêu hoá thức ăn. Nghệ có thể góp phần giúp hệ tiêu hóa mạnh hơn do đặc tính chống oxy hoá và chống viêm mạnh mẽ. 

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Quan hệ những ngày đèn đỏ

2. Một số tác dụng phụ tiêu cực của nghệ

• Gây đau dạ dày: Nếu sử dụng lượng lớn chúng có thể gây kích ứng. Nghệ kích thích dạ dày tiết ra nhiều axit dịch vị hơn. Mặc dù điều này giúp ích cho quá trình tiêu hoá của một số người, tuy nhiên nó thực sự có thể gây ra các triệu chứng khó chịu liên quan đến tiêu hoá đối với những người khác.
• Gây loãng máu: Nghệ có đặc tính thanh lọc cũng có thể khiến bạn dễ chảy máu hơn. Do đó, những người đang sử dụng thuốc chống đông máu như warfarin (Coumadin) nên tránh dùng quá nhiều nghệ.
• Kích thích các cơn co thắt: Nhiều người nhận thấy rằng việc tiêu thụ những món ăn chứa nghệ, chẳng hạn như cà ri, có thể kích thích chuyển dạ ở phụ nữ mang thai. Nghệ có thể làm thuyên giảm các triệu chứng khó chịu của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Đặc biệt, phụ nữ mang thai cần tư vấn từ bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung hoặc thực phẩm nào chứa nghệ.

Xem thêm thông tin sức khỏe khác: Thông tin sức khỏe

Để được tư vấn trực tiếp về uống nghệ có tốt không? Quý Khách vui lòng liên hệ Hotline 0937542233. Quý độc giả sẽ được các chuyên gia sức khỏe tại Nhà thuốc An Tâm tư vấn và hỗ trợ.