Nội dung bài viết
Chị Ngọc Hân (30 tuổi – HN) có hỏi: “Chào bác sĩ. Tôi biết kẽm và canxi là hai chất rất tốt cho cơ thể, vậy uống kẽm và canxi cùng lúc được không? Nếu không thì bổ sung kẽm như nào mới đúng cách? Xin cảm ơn.”
Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Quan hệ khi có kinh nguyệt ngày cuối có thai không?
Chào chị Hân, cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Nhà thuốc An Tâm. Chúng tôi xin gửi đến chị câu trả lời sau.
Sự phát triển thể lực và trí tuệ của trẻ em, kẽm và canxi là hai khoáng chất có vai trò quan trọng, đặc biệt là trong 5 tuổi trở xuống. Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ chậm phát triển, còi cọc.
Canxi là khoáng chất phổ biến và thông dụng nhất trong cơ thể mỗi người. Nó đóng vai trò thiết yếu cho việc phát triển răng, xương, bên cạnh đó còn duy trì hoạt động của cơ bắp, lưu thông máu, truyền tín hiệu cho các tế bào thần kinh và tiết chế một số hormone.
Kẽm cùng là khoáng chất cần thiết, kẽm can thiệp vào quá trình chuyển hóa glucid, acid nucleic, protein. Nếu trẻ em thiếu hụt kẽm, sự tăng trưởng chiều cao và sự khỏe mạnh của hệ thống miễn dịch cơ thể sẽ ảnh hưởng xấu tới tăng trưởng chiều cao và sự khỏe mạnh.
Vậy uống kẽm và canxi cùng lúc được không? Câu trả lời là không nên dùng kẽm và canxi cùng nhau. Đối với các trẻ, mẹ nên Tuân thủ đúng thời gian canxi và kẽm nên uống cách nhau 2 – 4 tiếng nhằm bổ sung 2 loại dưỡng chất thiết yếu này phát huy tác dụng một cách tốt nhất. Mẹ có thể cho bé uống canxi trước sau đó rồi mới cho bé uống kẽm.
Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Mỗi tháng đều uống thuốc tránh thai khẩn cấp có sao không?
Sau đây là một số lưu ý bạn nên tham khảo trước khi bổ sung kẽm:
Xem thêm thông tin sức khỏe khác: Thông tin sức khỏe
Để được tư vấn trực tiếp về uống kẽm và canxi cùng lúc được không? Quý Khách vui lòng liên hệ Hotline 0937542233. Quý đọc giả sẽ được các chuyên gia sức khỏe tại Nhà thuốc An Tâm tư vấn và hỗ trợ.
Cập nhật: 01 ngày trước
© 2018. Hệ thống chuỗi Nhà Thuốc An Tâm.
Địa chỉ 1: 05 Quang Trung, Phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức (Quận 9), TP.Hồ Chí Minh.
Địa chỉ 2: 42 Nguyễn Huy Lượng, Phường 14, Quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh.
Điện thoại: 0937542233.
Email: lienhe@nhathuocantam.org
Lưu ý: Nội dung trên Nhà Thuốc An Tâm chỉ mang tính chất tham khảo. Hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ không tự ý sử dụng thuốc khi không có chỉ định của bác sỹ.