0937542233
7:00-22:00
Xem nhà thuốc
7:00

Thực đơn dinh dưỡng dành cho người bị đa nang buồng trứng mới nhất 2022

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Thực đơn dinh dưỡng dành cho người bị đa nang buồng trứng mới nhất 2022

bài tiết sữa

Một số thuốc ảnh hưởng đến bài tiết sữa mẹ

Nguyên nhân Ho lâu ngày không khỏi?

Đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa: Nguyên nhân, dấu hiệu và biện pháp điều trị

bạch cầu cấp dòng tủy

Bệnh bạch cầu cấp dòng tủy (AML) – Huyết học và ung thư học

Trẻ sơ sinh không ngủ phải làm sao?

14/12/2021
Tham vấn y khoa: BS Trần Ngọc Anh

Câu hỏi:

Chị An Sương (32 tuổi – Hồ Chí Minh) có hỏi: “Chào bác sĩ. Gần đây bé nhà tôi không chịu ngủ hoặc có ngủ thì khoảng 1 lát sau lại tỉnh. Nên tôi muốn hỏi: Trẻ sơ sinh không ngủ phải làm sao? Cảm ơn.” 

Trả lời:

Chào chị Sương, cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Nhà thuốc An Tâm. Chúng tôi xin gửi đến chị câu trả lời sau.

Phải làm sao khi trẻ sơ sinh không ngủ?

tre-so-sinh-khong-ngu
Trẻ sơ sinh không ngủ
  • Tạo thói quen cho con đi ngủ đúng giờ. Không bế, dùng núm vú giả, hoặc bình sữa để ru trẻ ngủ. 
  • Rèn thời gian ngủ của trẻ, mẹ hãy quan sát con buồn ngủ giờ nào và đặt đó là thời gian đi ngủ của trẻ. Để tạo nên thói quen này, cần đặt con trong không gian yên tĩnh.
  • Bạn có thể giúp trẻ ngủ bằng cách cho một con thú nhồi bông/chăn. Đồng thời mẹ có thể vỗ về trẻ để con dễ dàng đi vào giấc ngủ.
  • Để đảm bảo giấc ngủ về đêm cho trẻ mẹ có thể thay đổi thời gian ngủ trưa hoặc cắt bớt thời gian ngủ ban ngày (nếu có thể).
  • Cho trẻ không gian thoải mái: để trẻ có giấc ngủ ngon mẹ cần tạo không gian ngủ thoải mái cho trẻ. Bên cạnh đó, cha mẹ phải giữ cho không gian yên tĩnh để giấc ngủ của bé không bị ảnh hưởng. 
  • Sau khi vệ sinh sạch sẽ, mẹ có thể massage, cho trẻ uống sữa và hát ru. Khi nghe hát ru trẻ rất dễ buồn ngủ. Thói quen này sẽ được hình thành nếu phụ huynh lặp đi lặp lại việc này hằng ngày. Khi cảm nhận được những việc làm này của mẹ bé sẽ biết giờ đi ngủ.  
  • Đối với trẻ nhỏ, bé sẽ cảm thấy an toàn nếu ngủ chung giường với mẹ. Mục đích tạo sự gắn kết giữa mẹ và bé, đồng thời còn giúp bé thuận tiện hơn trong việc chăm sóc và theo dõi trẻ, điểm hình như thay tã và cho trẻ bú. 
  • Trước giờ đi ngủ cho trẻ ăn no: Việc ăn no đóng vai trò khá quan trọng trong việc giúp trẻ có giấc ngủ ngon. Khi được ăn no trẻ sẽ không giật mình vì đói. Bên cạnh đó, cha mẹ cần hạn chế âm thanh để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.
  • Cho trẻ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời: giúp ngăn ngừa hormone melatonin, là một loại hormone điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ tiết ra những lúc không cần thiết và khi cần nó sẽ tiết ra nhiều nhất. Mỗi buổi sáng bất kể nhiều mây và không có nắng, mẹ có thể đi bộ cùng bé. Ngoài ra, bạn nên tắt bớt đèn trước khi ngủ, điều này giúp trẻ nhận thức được ban ngày và ban đêm.
  • Không nên gây áp lực cho trẻ (la mắng hay dọa nạt) nếu trẻ không chịu ngủ, hãy nhẹ nhàng vỗ về, ôm ấp trẻ.
  • Phụ huynh cần ghi nhớ tính cách, thể trạng và tuổi sẽ đóng vai trò lớn trong thói quen ngủ của bé.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng liên hệ Hotline 0937542233. Quý độc giả sẽ được các chuyên gia sức khỏe tại Nhà thuốc An Tâm tư vấn và hỗ trợ.

 

Tác giả:
BS Trần Ngọc Anh

Chuyên khoa: Bác sĩ Trần Ngọc Anh chuyên ngành Nội Tiêu hóa; Nội tổng hợp-u hóa đã có hơn 10 năm kinh nghiệm chẩn đoán và điều trị. Hiện đang công tác tại bệnh viện ĐH Y Dược Hà Nội Bác sĩ cũng hỗ trợ tư vấn sức khỏe tại Website Nhà thuốc OVN. Học vấn: Tốt nghiệp hệ Bác sĩ đa khoa, Trường Đại học Y Hà Nội (2011) Tốt nghiệp Thạc sỹ chuyên ngành Nội khoa, Trường Đại học Y Hà Nội (2013). Qua trình làm việc và công tác: 2012 – 2014: Công tác tại Bệnh viện Bạch Mai. 2014 – Nay: Công tác tại bệnh viên ĐH y dược Hà Nội Khoa Nội tổng hợp-u hóa huyên ngành Nội Tiêu hóa. Năm 2019 bác sĩ Trần Ngọc Anh đồng ý là bác sĩ tư vấn sức khỏe cho website nhathuoconline.org. Chứng chỉ chuyên ngành: Nội soi tiêu hoá thông thường, Nội soi tiêu hoá can thiệp, Siêu âm tiêu hoá thông thường, Siêu âm tiêu hoá can thiệp (BV Bạch Mai), Bệnh lý gan mạn.

Cập nhật: 01 ngày trước

14/12/2021
0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Thông tin liên quan

TƯ VẤN MUA HÀNG

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

© 2018. Hệ thống chuỗi Nhà Thuốc An Tâm.

Địa chỉ 1: 05 Quang Trung, Phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức (Quận 9), TP.Hồ Chí Minh.

Địa chỉ 2: 42 Nguyễn Huy Lượng, Phường 14, Quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 0937542233.

Email: lienhe@nhathuocantam.org

Lưu ý: Nội dung trên Nhà Thuốc An Tâm chỉ mang tính chất tham khảo. Hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ không tự ý sử dụng thuốc khi không có chỉ định của bác sỹ.

0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x