0937542233
7:00-22:00
Xem nhà thuốc
7:00

Thực đơn dinh dưỡng dành cho người bị đa nang buồng trứng mới nhất 2022

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Thực đơn dinh dưỡng dành cho người bị đa nang buồng trứng mới nhất 2022

bài tiết sữa

Một số thuốc ảnh hưởng đến bài tiết sữa mẹ

Nguyên nhân Ho lâu ngày không khỏi?

Đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa: Nguyên nhân, dấu hiệu và biện pháp điều trị

bạch cầu cấp dòng tủy

Bệnh bạch cầu cấp dòng tủy (AML) – Huyết học và ung thư học

Trẻ ngủ không sâu giấc?

13/12/2021
Tham vấn y khoa: BS Trần Ngọc Anh

Câu hỏi:

Chị Lan Thư (29 tuổi – Hồ Chí Minh) có hỏi: “Chào bác sĩ. Con tôi 26 tháng tuổi, hơn một tuần nay trẻ mắc chứng ngủ không sâu, quấy khóc, vặn mình. Tôi muốn hỏi: Nguyên nhân trẻ ngủ không sâu giấc và biện pháp để cải thiện tình trạng trẻ em ngủ không sâu giấc là gì? Xin cảm ơn.”

Trả lời:

Chào chị Thư, cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Nhà thuốc An Tâm. Chúng tôi xin gửi đến chị câu trả lời sau.

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Trẻ sơ sinh không ị phải làm sao?

1. Nguyên nhân trẻ ngủ không sâu giấc là gì?

tre-ngu-khong-sau-giac
Trẻ ngủ không sâu giấc
  • Tác nhân hàng đầu gây ra tình trạng rối loạn giấc ngủ ở trẻ là do không bổ sung canxi. Nếu thiếu Magie và kẽm cũng có thể làm trẻ khó ngủ.
  • Thay đổi nơi ngủ liên tục: Khu vực ngủ thay đổi quá nhiều làm trẻ lạ lẫm, khó chịu. Trang trí phòng ngủ không theo sở thích, phòng ẩm ướt, quá sáng hoặc quá tối…
  • Trước giờ đi ngủ ăn quá no hoặc quá đói: Hiện tượng ăn quá no hoặc quá đói cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng bé ngủ không sâu giấc, bí bách, khó chịu. Nếu ăn quá no có thể khiến con đầy hơi, khó tiêu, trào ngược dạ dày. Còn quá no thì con dễ tỉnh giấc, đòi ăn…
  • Giấc ngủ không đúng giờ: Ba mẹ nên tạo thói quen ngủ cho bé, vào một khung giờ nhất định, áp dụng đúng khung giờ đó để bé quen.
  • Do sốt, mọc răng: Mắc các chứng như ốm sốt, đau răng, trào ngược dạ dày cũng là nguyên nhân làm giấc ngủ của con không sâu. Đối với trường hợp này, phụ huynh cần đưa con đến cơ sở y tế hoặc bệnh viện để được thăm khám kịp thời.   
  • Ngoài ra trẻ ngủ không sâu giấc là do các nguyên nhân: trẻ bị viêm nhiễm đường mũi họng, bị mộng du, bệnh lý nội khoa…

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Chạy thận nhân tạo sống được bao lâu

2. Cải thiện tình trạng trẻ ngủ không sâu giấc là gì?

  • Tạo thói quen ngủ đúng giờ, phân biệt được ngày và đêm. 
  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, đồng thời bổ sung nhiều vitamin và các vi khoáng chất nhằm tăng sức đề kháng và nâng cao sức khỏe cho con.
  • Nếu trẻ không được cung cấp các chất dinh dưỡng đầy đủ và cân đối có thể dẫn đến tình trạng thiếu hoặc thừa cân ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và vận động của con.
  • Bên cạnh đó nên bổ sung các thực phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và các vitamin thiết yếu như crom, kẽm, vitamin nhóm B, selen… để hỗ trợ về các vấn đề tiêu hoá, giúp tăng cường đề kháng cho trẻ.   

Xem thêm thông tin sức khỏe khác: Thông tin sức khỏe

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng liên hệ Hotline 0937542233. Quý độc giả sẽ được các chuyên gia sức khỏe tại Nhà thuốc An Tâm tư vấn và hỗ trợ.

 

Tác giả:
BS Trần Ngọc Anh

Chuyên khoa: Bác sĩ Trần Ngọc Anh chuyên ngành Nội Tiêu hóa; Nội tổng hợp-u hóa đã có hơn 10 năm kinh nghiệm chẩn đoán và điều trị. Hiện đang công tác tại bệnh viện ĐH Y Dược Hà Nội Bác sĩ cũng hỗ trợ tư vấn sức khỏe tại Website Nhà thuốc OVN. Học vấn: Tốt nghiệp hệ Bác sĩ đa khoa, Trường Đại học Y Hà Nội (2011) Tốt nghiệp Thạc sỹ chuyên ngành Nội khoa, Trường Đại học Y Hà Nội (2013). Qua trình làm việc và công tác: 2012 – 2014: Công tác tại Bệnh viện Bạch Mai. 2014 – Nay: Công tác tại bệnh viên ĐH y dược Hà Nội Khoa Nội tổng hợp-u hóa huyên ngành Nội Tiêu hóa. Năm 2019 bác sĩ Trần Ngọc Anh đồng ý là bác sĩ tư vấn sức khỏe cho website nhathuoconline.org. Chứng chỉ chuyên ngành: Nội soi tiêu hoá thông thường, Nội soi tiêu hoá can thiệp, Siêu âm tiêu hoá thông thường, Siêu âm tiêu hoá can thiệp (BV Bạch Mai), Bệnh lý gan mạn.

Cập nhật: 01 ngày trước

13/12/2021
0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Thông tin liên quan

TƯ VẤN MUA HÀNG

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

© 2018. Hệ thống chuỗi Nhà Thuốc An Tâm.

Địa chỉ 1: 05 Quang Trung, Phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức (Quận 9), TP.Hồ Chí Minh.

Địa chỉ 2: 42 Nguyễn Huy Lượng, Phường 14, Quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 0937542233.

Email: lienhe@nhathuocantam.org

Lưu ý: Nội dung trên Nhà Thuốc An Tâm chỉ mang tính chất tham khảo. Hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ không tự ý sử dụng thuốc khi không có chỉ định của bác sỹ.

0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x