0937542233
7:00-22:00
Xem nhà thuốc
7:00

Thực đơn dinh dưỡng dành cho người bị đa nang buồng trứng mới nhất 2022

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Thực đơn dinh dưỡng dành cho người bị đa nang buồng trứng mới nhất 2022

bài tiết sữa

Một số thuốc ảnh hưởng đến bài tiết sữa mẹ

Nguyên nhân Ho lâu ngày không khỏi?

Đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa: Nguyên nhân, dấu hiệu và biện pháp điều trị

bạch cầu cấp dòng tủy

Bệnh bạch cầu cấp dòng tủy (AML) – Huyết học và ung thư học

Trào ngược dạ dày nên ăn gì?

10/12/2021
Tham vấn y khoa: BS Trần Ngọc Anh

Câu hỏi:

Chị An Thy (29 tuổi – Hồ Chí Minh) có hỏi: “Chào bác sĩ. Tôi có bị chứng trào ngược dạ dày nên tôi muốn hỏi: Trào ngược dạ dày nên ăn gì? Kiêng ăn gì để cải thiện sức khỏe?. Cảm ơn.” 

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Trào ngược dạ dày thực quản có chữa khỏi không?

Trả lời:

Chào chị An Thy, cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Nhà thuốc An Tâm. Chúng tôi xin gửi đến chị câu trả lời sau.

1. Trào ngược dạ dày nên ăn gì?

trao-nguoc-da-day-nen-an-gi
Trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Bánh mì, bột yến mạch

Các thực phẩm này có tác dụng làm giảm lượng axit dư thừa trong dạ dày, hạn chế những tổn thương đối với những người bị trào ngược dạ dày.

Các loại đậu

Hàm lượng chất xơ cao cùng với các amino acid điển hình như đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu đỏ,… là lựa chọn tốt nhất dành cho người bị trào ngược dạ dày.

Đạm dễ tiêu

Các loại đạm dễ tiêu gồm có: Thịt thăn lợn, thịt lưỡi lợn, thịt ngan. Những loại đạm này giúp trung hòa axit, tránh được các triệu chứng đối với người bị trào ngược dạ dày.

Sữa chua

Sữa chua có tác dụng tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, trong sữa chua còn chứa men lợi khuẩn cải thiện tiêu hóa. Nếu bị trào ngược dạ dày bạn nên sử dụng sữa chua thường xuyên, chú ý khi đói không nên ăn loại thực phẩm này.

Nghệ & mật ong

Nghệ, mật ong là một loại sử dụng hỗ trợ điều trị cho người trào ngược dạ dày rất tốt, bên cạnh đó còn được sử dụng như một gia vị quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày. 

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Sỏi amidan có nguy hiểm không?

2. Kiêng ăn gì để cải thiện chứng trào ngược dạ dày?

Đồng thời bạn cũng nên thay đổi lối sống, điều trị nội khoa, ngoại khoa để điều trị bệnh trào ngược dạ dày.

  • Sử dụng những loại thực phẩm trung hòa axit, có tính kiềm: những thực phẩm có chứa tinh bột như bánh mì, bột yến mạch, hay đạm dễ tiêu,… giúp hạn chế sự bào mòn lớp nhầy có trong dạ dày của axit, các nhịp cơ thắt thực quản có axit trào lên.
  • Các loại hoa quả chứa hàm lượng axit cao như chanh, cam, dứa, nước có ga, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng, chocolate… đó là những thực phẩm tăng tiết axit hay cơ thắt dưới thực quản.
  • Không sử dụng thuốc lá, rượu bia, cà phê, chất kích thích. Quần áo không nên mặc quá chật, không ăn tối muộn và quá no, không cúi quá lâu, sau khi ăn không nằm trong 2 giờ, trong khi ăn không uống quá nhiều nước. 
  • Đầu cao 15cm so với chân khi ngủ.
  • Nên giảm cân nếu tăng cân, béo phì.

Xem thêm thông tin sức khỏe khác: Thông tin sức khỏe

Nếu chứng trào ngược dạ dày kéo dài bạn đã điều trị tại nhà vẫn không khỏi, bạn nên đến bệnh viện để được hỗ trợ điều trị kịp thời.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng liên hệ Hotline 0937542233. Quý độc giả sẽ được các chuyên gia sức khỏe tại Nhà thuốc An Tâm tư vấn và hỗ trợ.

 

Tác giả:
BS Trần Ngọc Anh

Chuyên khoa: Bác sĩ Trần Ngọc Anh chuyên ngành Nội Tiêu hóa; Nội tổng hợp-u hóa đã có hơn 10 năm kinh nghiệm chẩn đoán và điều trị. Hiện đang công tác tại bệnh viện ĐH Y Dược Hà Nội Bác sĩ cũng hỗ trợ tư vấn sức khỏe tại Website Nhà thuốc OVN. Học vấn: Tốt nghiệp hệ Bác sĩ đa khoa, Trường Đại học Y Hà Nội (2011) Tốt nghiệp Thạc sỹ chuyên ngành Nội khoa, Trường Đại học Y Hà Nội (2013). Qua trình làm việc và công tác: 2012 – 2014: Công tác tại Bệnh viện Bạch Mai. 2014 – Nay: Công tác tại bệnh viên ĐH y dược Hà Nội Khoa Nội tổng hợp-u hóa huyên ngành Nội Tiêu hóa. Năm 2019 bác sĩ Trần Ngọc Anh đồng ý là bác sĩ tư vấn sức khỏe cho website nhathuoconline.org. Chứng chỉ chuyên ngành: Nội soi tiêu hoá thông thường, Nội soi tiêu hoá can thiệp, Siêu âm tiêu hoá thông thường, Siêu âm tiêu hoá can thiệp (BV Bạch Mai), Bệnh lý gan mạn.

Cập nhật: 01 ngày trước

10/12/2021
0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Thông tin liên quan

TƯ VẤN MUA HÀNG

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

© 2018. Hệ thống chuỗi Nhà Thuốc An Tâm.

Địa chỉ 1: 05 Quang Trung, Phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức (Quận 9), TP.Hồ Chí Minh.

Địa chỉ 2: 42 Nguyễn Huy Lượng, Phường 14, Quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 0937542233.

Email: lienhe@nhathuocantam.org

Lưu ý: Nội dung trên Nhà Thuốc An Tâm chỉ mang tính chất tham khảo. Hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ không tự ý sử dụng thuốc khi không có chỉ định của bác sỹ.

0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x