Nội dung bài viết
Chào bác sĩ: Cho em hỏi ngủ nhiều có tăng cân không ạ?
Trương Tuyết Trang (1990)
Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Giang mai có chữa được không?
Chào Chị,
Theo TS. BS Võ Mộng Thoa Thạc sĩ y khoa tại trường Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh ngủ quá nhiều cũng có thể khiến bạn tăng cân. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người ngủ hơn 9 giờ có khoảng 21% thích bị béo phì hơn trong khoảng thời gian 6 năm. Các chuyên gia tin rằng tỷ lệ phần trăm tăng cân này không thay đổi ngay cả với chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý. Ngủ quá nhiều ảnh hưởng đến cách cơ thể lưu trữ chất béo. Ý tưởng là để cân bằng không ngủ quá ít hoặc quá nhiều.
Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Heart rate là gì?
Xem thêm thông tin sức khỏe khác: Thông tin sức khỏe
Cảm ơn Anh/Chị đã đặt câu hỏi ngủ nhiều có tăng cân không ạ? tới NHÀ THUỐC AN TÂM. Trân trọng!
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 0937542233
Được giải đáp bởi: TS. BS Võ Mộng Thoa Thạc sĩ y khoa tại trường Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh
Cập nhật: 01 ngày trước
© 2018. Hệ thống chuỗi Nhà Thuốc An Tâm.
Địa chỉ 1: 05 Quang Trung, Phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức (Quận 9), TP.Hồ Chí Minh.
Địa chỉ 2: 42 Nguyễn Huy Lượng, Phường 14, Quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh.
Điện thoại: 0937542233.
Email: lienhe@nhathuocantam.org
Lưu ý: Nội dung trên Nhà Thuốc An Tâm chỉ mang tính chất tham khảo. Hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ không tự ý sử dụng thuốc khi không có chỉ định của bác sỹ.