0937542233
7:00-22:00
Xem nhà thuốc
7:00

Thực đơn dinh dưỡng dành cho người bị đa nang buồng trứng mới nhất 2022

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Thực đơn dinh dưỡng dành cho người bị đa nang buồng trứng mới nhất 2022

bài tiết sữa

Một số thuốc ảnh hưởng đến bài tiết sữa mẹ

Nguyên nhân Ho lâu ngày không khỏi?

Đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa: Nguyên nhân, dấu hiệu và biện pháp điều trị

bạch cầu cấp dòng tủy

Bệnh bạch cầu cấp dòng tủy (AML) – Huyết học và ung thư học

Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà?

18/12/2021
Tham vấn y khoa: Thoa BS Võ Mộng

Hỏi:

Chào bác sĩ: Cho em hỏi có mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà không ạ?

Lê Văn Hùng (1995)

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Ung thư gan có chữa được không?

Trả lời: 

Chào Anh, 

Các triệu chứng của trào ngược axit thường bao gồm ợ chua, nấc cụt và có vị kim loại trong miệng. Để khắc phục triệu chứng này bạn có thể thử những cách tại nhà dưới đây:

Thêm gừng vào chế độ ăn uống: Một số nghiên cứu cho thấy gừng có thể giúp giảm buồn nôn, nôn mửa và các triệu chứng khác. 

Nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn: Một nghiên cứu cũ hơn từ năm 2005 cho thấy rằng nhai kẹo cao su có thể làm tăng tần suất nuốt, cải thiện tỷ lệ thanh thải trào ngược trong thực quản. Nhai cũng giúp tăng tiết nước bọt, giúp làm suy yếu axit trong dạ dày. Tuy nhiên, cần tránh nhai kẹo cao su có chứa đường vì có thể làm các triệu chứng nặng hơn hoặc gây mòn răng.

Uống trà thảo mộc: Một số đồ uống, bao gồm cà phê và rượu, có thể làm tăng các triệu chứng của trào ngược axit. Thay thế những đồ uống này bằng trà thảo mộc đã khử caffein có thể giúp giảm khả năng xảy ra trào ngược axit. Trà thảo mộc cũng có thể giúp cải thiện tiêu hóa và giảm bớt các triệu chứng như chóng mặt hoặc buồn nôn.

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Mọc mụn ở lưng là bệnh gì?

meo-chua-trao-nguoc-da-day-tai-nha
Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà?

Các loại trà thảo mộc phổ biến bao gồm:

  • Trà hoa cúc
  • Trà cam thảo
  • Trà xanh
  • Trà thì là
  • Trà trái cây

Thêm thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống: Chất xơ là một phần quan trọng của chế độ ăn uống cân bằng. Nó có thể giúp một người cảm thấy no và hỗ trợ tiêu hóa, giảm bớt các triệu chứng của trào ngược axit.

Thực phẩm giàu chất xơ mà một người có thể bắt đầu đưa vào chế độ ăn uống của họ bao gồm:

  • Ngũ cốc ăn sáng nguyên cám
  • Cháo yến mạch
  • 100% mì ống làm từ lúa mì nguyên cám
  • Bột mì khô
  • Gạo lức
  • Vỏ khoai tây – ví dụ như trên khoai tây nướng
  • Đậu
  • Đậu lăng
  • Đậu garbanzo
  • Bông cải xanh

Bỏ hút thuốc: Hút thuốc có mộtảnh hưởng xấu về sức khỏe. Tuy nhiên, mọi người có thể không biết rằng khói thuốc, thậm chí là khói thuốc thụ động, có thể làm tăng trào ngược axit.

Tránh các chất kích hoạt: Mọi người có thể thấy rằng một số loại thực phẩm và đồ uống có thể gây ra trào ngược axit. Điều này có thể là do các vật dụng làm tăng sản xuất axit trong dạ dày hoặc giảm khả năng ngăn axit chảy vào thực quản của LES. Loại bỏ những món kích thích này khỏi chế độ ăn uống có thể giúp mọi người giảm tần suất hoặc mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng trào ngược axit của họ.

Các chất kích hoạt phổ biến bao gồm:

  • Cà phê
  • Rượu
  • Cây bạc hà
  • Cà chua
  • Đồ ăn nhiều chất béo
  • Thức ăn cay

Xem thêm thông tin sức khỏe khác: Thông tin sức khỏe

Cảm ơn Anh đã đặt câu hỏi mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà ạ? tới NHÀ THUỐC AN TÂM. Trân trọng!

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 0937542233

Được giải đáp bởi: TS. BS Võ Mộng Thoa Thạc sĩ y khoa tại trường Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh

Tác giả:
Thoa BS Võ Mộng

Chuyên khoa: Bác sĩ Võ Mộng Thoa với nhiều năm kinh nghiệm với các căn bệnh ung thư, thuốc ung thư. Tốt nghiệp Đại học Y Dược Tp. Hồ Chí Minh và tư vấn sức khỏe tại Thuốc Đặc Trị 247. Với tâm huyết chia sẻ kiến thức, thông tin bệnh thư, thuốc ung thư, gửi đến những thông điệp quan trọng về việc phòng ngừa và điều trị căn bệnh ung thư, giúp mọi người có cái nhìn toàn diện hơn trước căn bệnh nguy hiểm này. Chuyên khoa: Ung thư Kinh nghiệm: Từ 2011 – 2012: Bác sĩ nội trú khoa ung thư, Bệnh viện HenRi Mondor, Cresteeil, Cộng hòa pháp. Từ 2012 – Nay: Giảng viên bộ môn ung thư Đại Học Y Dược TP.HCM. Có kinh nghiệm 5 năm trong việc chẩn đoán và kê đơn Các kiến thức về bệnh ung thư, thuốc điều trị ung thư hiệu quả. Tư vấn thông tin sức khỏe, chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân bệnh ung thư. Tư vấn thông tin các dòng thuốc phổ biến, thuốc kê đơn hoặc thuốc đặc trị. Chứng nhận: Bác sĩ Đa Khoa, Đại Học Y Dược Tp.HCM Thạc Sĩ chuyên nghành ung thư – ĐHYD – TP.HCM

Cập nhật: 01 ngày trước

18/12/2021
0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Thông tin liên quan

TƯ VẤN MUA HÀNG

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

© 2018. Hệ thống chuỗi Nhà Thuốc An Tâm.

Địa chỉ 1: 05 Quang Trung, Phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức (Quận 9), TP.Hồ Chí Minh.

Địa chỉ 2: 42 Nguyễn Huy Lượng, Phường 14, Quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 0937542233.

Email: lienhe@nhathuocantam.org

Lưu ý: Nội dung trên Nhà Thuốc An Tâm chỉ mang tính chất tham khảo. Hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ không tự ý sử dụng thuốc khi không có chỉ định của bác sỹ.

0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x