Làm sao để không bị viêm nhiễm phụ khoa?

Hỏi:

Chào bác sĩ: Cho tôi hỏi làm sao để không bị viêm nhiễm phụ khoa ạ?

Nguyễn Thị Thủy (1990)

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Phá thai xong không thấy có kinh

Trả lời: 

Chào Chị, 

Bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ luôn là vấn đề được không ít các chị em quan tâm. Đây là tình trạng mà hầu hết chị em nào cũng từng mắc phải ít nhất trong đời. Nhất là những chị em đang ở trong độ tuổi sinh sản. Mặc dù bệnh không ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng nhưng lại gây ra những nguy hiểm tới tâm lý, chất lượng cuộc sống và sức khỏe sinh sản của người bệnh.

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Phèn là gì?

Theo TS. BS Võ Mộng Thoa Thạc sĩ y khoa tại trường Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh những thói quen dưới đây sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng âm đạo trong tương lai:

• Các yếu tố làm thay đổi sự cân bằng bình thường trong âm đạo có thể dẫn đến nhiễm trùng âm đạo. Để giúp giữ cân bằng bình thường, hãy thử các mẹo sau:
• Thay quần áo tắm ướt và quần áo tập thể dục ẩm càng sớm càng tốt. Nấm men phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt.
• Đừng mặc quần bó. Chọn đồ lót bằng cotton và tất có đáy quần bằng cotton. Bông giúp bạn mát hơn và khô hơn so với vải tổng hợp.
• Đừng thụt rửa trừ khi được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn khuyên. Thụt rửa có thể tiêu diệt vi khuẩn thân thiện và thay đổi sự cân bằng bình thường của âm đạo.
• Lau từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh. Điều này ngăn vi khuẩn lây lan từ hậu môn sang âm hộ.
• Rửa âm hộ bằng xà phòng nhẹ, không mùi hoặc bằng nước thường.
• Rửa sạch màng ngăn, dụng cụ bôi chất diệt tinh trùng và đồ chơi tình dục bằng xà phòng nhẹ và nước sau khi sử dụng. Lau khô chúng thật kỹ trước khi cất đi.
• Thay băng vệ sinh thường xuyên (cứ sau 2 giờ đến 4 giờ một lần). Để băng vệ sinh quá lâu có thể phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn trong âm đạo.
• Không sử dụng thuốc xịt âm đạo, giấy vệ sinh và xà phòng thơm, băng vệ sinh hoặc miếng dán khử mùi. Những thứ này có thể gây kích ứng âm đạo.

Sức khỏe tổng thể tốt có thể giúp bạn chống lại nhiễm trùng. Để khỏe mạnh hơn:

• Giúp bảo vệ bản thân khỏi STIs (nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục) bằng cách sử dụng bao cao su latex khi quan hệ tình dục. Hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để biết thêm thông tin về tình dục an toàn hơn.
• Ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh.
• Luyện tập thể dục đều đặn.
• Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.
• Giữ cân nặng hợp lý. Nếu bạn cần giảm cân, hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ để được tư vấn về cách bắt đầu.

Xem thêm thông tin sức khỏe khác: Thông tin sức khỏe

Cảm ơn Anh đã đặt câu hỏi làm sao để không bị viêm nhiễm phụ khoa? tới NHÀ THUỐC AN TÂM. Trân trọng!

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 0937542233

Được giải đáp bởi: TS. BS Võ Mộng Thoa Thạc sĩ y khoa tại trường Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh