Nội dung bài viết
Chào bác sĩ: Cho tôi hỏi ăn khoai lang có giảm cân không ạ?
Nguyễn Văn Tú (1998)
Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Mọc răng khôn không nên ăn gì?
Chào Anh,
Đối với cách giảm cân nhờ khoai lang, nhiều bạn vẫn còn e dè vì không tin tính hiệu quả của nó. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng khoai lang để giảm cân vì những lý do sau đây:
Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì
Tuy hàm lượng tinh bột và đường trong khoai lang cao nhưng nếu bạn áp dụng đúng phương pháp ăn, bạn hoàn toàn có thể giảm cân bằng khoai lang. Hơn nữa, giảm cân với khoai lang là cách làm thông minh để bạn vừa nhanh chóng đạt được cân nặng như ý muốn, vừa đảm bảo sức khỏe.
Khoai lang là một loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao có thể gây tăng đột biến lượng đường trong máu của bạn. Những thực phẩm như thế làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường và các vấn đề sức khỏe khác. Khoai lang có giá trị đường huyết thấp nên chúng hoàn toàn an toàn cho những người muốn giảm cân và những người mắc bệnh tiểu đường.
Xem thêm thông tin sức khỏe khác: Thông tin sức khỏe
Cảm ơn Anh đã đặt câu hỏi ăn khoai lang có giảm cân không ạ? tới NHÀ THUỐC AN TÂM. Trân trọng!
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 0937542233
Được giải đáp bởi: TS. BS Võ Mộng Thoa Thạc sĩ y khoa tại trường Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh
Cập nhật: 01 ngày trước
© 2018. Hệ thống chuỗi Nhà Thuốc An Tâm.
Địa chỉ 1: 05 Quang Trung, Phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức (Quận 9), TP.Hồ Chí Minh.
Địa chỉ 2: 42 Nguyễn Huy Lượng, Phường 14, Quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh.
Điện thoại: 0937542233.
Email: lienhe@nhathuocantam.org
Lưu ý: Nội dung trên Nhà Thuốc An Tâm chỉ mang tính chất tham khảo. Hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ không tự ý sử dụng thuốc khi không có chỉ định của bác sỹ.