0937542233
7:00-22:00
Xem nhà thuốc
7:00

Sỏi thận nên ăn hoa quả gì?

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Soi-than-nen-an-hoa-qua-gi

Sỏi thận nên ăn hoa quả gì?

sinh-mo-lan-1-lan-2-sinh-thuong-duoc-khong

Sinh mổ lần 1 lần 2 sinh thường được không?

sinh-mo-gay-te-co-dau-khong

Sinh mổ gây tê có đau không?

sinh-mo-khong-nen-an-gi

Sinh mổ không nên ăn gì?

sinh-non-6-thang-co-nuoi-duoc-khong

Sinh non 6 tháng có nuôi được không?

Gạo tím than có phải gạo lứt không?

22/11/2021
Tham vấn y khoa: Thoa BS Võ Mộng

Hỏi:

Chào bác sĩ: Tôi đang muốn giảm cân và muốn hỏi bác sĩ là gạo tím than có phải gạo lứt không?

Lê Thanh Tuyền(1997)

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Em bé đạp nhiều có sao không? Em bé gò nhiều có sao không?

Trả lời: 

Chào Anh, 

Gạo tím than là một trong những loại gạo lứt. Hiện nay có nhiều loại gạo lứt như gạo lứt nếp, gạo lứt tẻ, gạo lứt đỏ, gạo lứt tím than,… Mỗi loại đều có vị đặc trưng và công dụng riêng của nó. 

Gạo tím than có tên gọi khác là gạo hoàng đế, gạo đen hoặc gạo cấm và hạt gạo có màu tím nhạt đến tím sẫm. Gạo tím than có xuất xứ gốc từ gạo Nhật Bản.

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Uống thuốc tránh thai vẫn có thai có ảnh hưởng gì không?

gao tim than co phai gao lut khong
Gạo tím than có phải gạo lứt không?

Khác với những loại gạo lứt thông thường, gạo lứt tím than có ưu điểm là các chị em không cần ngâm trước khi nấu nhưng cơm vẫn mềm và dẻo. Vì vậy lượng vitamin B1 có ở lớp vỏ của gạo lứt tím than vẫn được giữ nguyên không bị mất chất dinh dưỡng.

Gạo lứt tím than với những thành phần tuyệt vời như là chất xơ sẽ giúp kiểm soát về lượng calories trong cơ thể bạn giúp tạo cảm giác no lâu, gạt bay cảm giác thèm ăn, không tăng cân và lượng mỡ thừa ở trong cơ thể.

So với loại gạo trắng thông thường, gạo lứt nổi tiếng bởi nó sẽ giúp kiểm soát lượng đường ở trong máu của bạn với nguồn chất xơ dồi dào.

Bên cạnh việc làm giảm lượng đường cũng như cholesterol trong máu có thể giúp ổn định đường huyết và giảm nguy cơ hình thành các mảng bám ở trong động mạch là nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não.

Việc sử dụng về loại gạo lứt không dễ ngán và rất dễ tiêu, nên có thể sử dụng cho cả trẻ nhỏ, người già, đều rất dễ để ăn. Loại gạo lứt tím than lại rất mềm, dẻo, thơm ngon nên không gây cảm giác chán ăn, và giúp cho hệ tiêu hóa tốt và ổn định.

Gạo rất giàu magie và canxi, những thành phần cốt lói giúp cho xương chắc khỏe. Trong 1Kg gạo lứt tím cung cấp hơn từ 20% lượng magie cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Hấp thụ về canxi dễ dàng giúp xương cứng cáp hơn nên phù hợp cho các trẻ suy dinh dưỡng và người già.

Xem thêm thông tin sức khỏe khác: Thông tin sức khỏe

  • Cảm ơn Anh đã đặt câu hỏi tôi đang muốn giảm cân và muốn hỏi bác sĩ là gạo tím than có phải gạo lứt không? tới NHÀ THUỐC AN TÂM. Trân trọng!
  • Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 0937542233
  • Được giải đáp bởi: TS. BS Võ Mộng Thoa Thạc sĩ y khoa tại trường Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh

Tác giả:
Thoa BS Võ Mộng

Chuyên khoa: Bác sĩ Võ Mộng Thoa với nhiều năm kinh nghiệm với các căn bệnh ung thư, thuốc ung thư. Tốt nghiệp Đại học Y Dược Tp. Hồ Chí Minh và tư vấn sức khỏe tại Thuốc Đặc Trị 247. Với tâm huyết chia sẻ kiến thức, thông tin bệnh thư, thuốc ung thư, gửi đến những thông điệp quan trọng về việc phòng ngừa và điều trị căn bệnh ung thư, giúp mọi người có cái nhìn toàn diện hơn trước căn bệnh nguy hiểm này. Chuyên khoa: Ung thư Kinh nghiệm: Từ 2011 – 2012: Bác sĩ nội trú khoa ung thư, Bệnh viện HenRi Mondor, Cresteeil, Cộng hòa pháp. Từ 2012 – Nay: Giảng viên bộ môn ung thư Đại Học Y Dược TP.HCM. Có kinh nghiệm 5 năm trong việc chẩn đoán và kê đơn Các kiến thức về bệnh ung thư, thuốc điều trị ung thư hiệu quả. Tư vấn thông tin sức khỏe, chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân bệnh ung thư. Tư vấn thông tin các dòng thuốc phổ biến, thuốc kê đơn hoặc thuốc đặc trị. Chứng nhận: Bác sĩ Đa Khoa, Đại Học Y Dược Tp.HCM Thạc Sĩ chuyên nghành ung thư – ĐHYD – TP.HCM

Cập nhật: 01 ngày trước

TƯ VẤN MUA HÀNG

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

© 2018. Hệ thống chuỗi Nhà Thuốc An Tâm.

Địa chỉ 1: 05 Quang Trung, Phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức (Quận 9), TP.Hồ Chí Minh.

Địa chỉ 2: 42 Nguyễn Huy Lượng, Phường 14, Quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 0937542233.

Email: lienhe@nhathuocantam.org

Lưu ý: Nội dung trên Nhà Thuốc An Tâm chỉ mang tính chất tham khảo. Hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ không tự ý sử dụng thuốc khi không có chỉ định của bác sỹ.

0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x