Gan nóng nên ăn gì?

Hỏi:

Chào bác sĩ: Cho tôi hỏi gan nóng nên ăn gì? Tôi bị nóng gan nổi mụn nên uống gì?

Lê Văn Nhân (1990)

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Viêm bàng quang có nguy hiểm không?

Trả lời: 

Chào Anh, 

Nóng gan là tình trạng gan bị tổn thương, suy giảm chức năng gan dẫn đến những tổn hại về sức khỏe ảnh hưởng tới đời sống hàng ngày. Hiện tượng này nếu kéo dài hoặc không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ rất có thể gây nên suy giảm chức năng gan mãn tính, gây bệnh viêm gan, thậm chí là ung thư gan.

Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Biểu hiện của bệnh đau dạ dày

Theo TS. BS Võ Mộng Thoa có rất nhiều phương pháp để cải thiện tình trạng nóng gan như:

• Bưởi và chanh: Bưởi, cam, chanh là những trái cây chứa hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa dồi dào, giúp quá trình thanh lọc, thải độc của gan diễn ra thuận lợi. Đồng thời vitamin trong bưởi, cam, chanh cũng tăng cường sức đề kháng, giúp gan hoạt động khỏe mạnh, tránh bị suy giảm chức năng gây nóng gan.
• Các loại rau lá xanh: Rau chân vịt (cải bó xôi), mồng tơi, rau ngót, rau khoai lang,…là những loại rau rất tốt cho gan. Rau lá xanh là một trong những loại thực phẩm có khả năng giải độc gan tốt. Các loại rau này có thể ăn sống hoặc nấu chín hay ép nước uống.
• Củ dền: Đây là loại củ có tác dụng ngăn chặn các kim loại nặng, nhờ đó sẽ làm nhẹ đi gánh nặng của gan.
• Bông atiso: Atiso là thảo dược được cho là thần dược trong việc điều trị nóng gan vì atiso có chứa cynarin và silymarin có thể làm giảm cholesterol và lipid trong gan vô cùng hiệu quả. Người bị nóng gan thường xuyên sử dụng atiso sẽ làm mát gan, thanh nhiệt, cải thiện chức năng gan.
• Nha đam: Nha đam đường phèn là loại nước uống rất tốt cho gan, giúp thanh nhiệt, giải độc gan.
• Diệp hạ châu hay còn được gọi bằng tên khác là cây chó đẻ răng cưa với tính mát vị đắng có tác dụng làm mát gan một cách rõ rệt và cách dùng nó như sau: Nhổ hết nguyên cây và đem đi rửa sạch. Sau đó đem đi phơi nắng cho đến khi gần khô thì đem chúng phơi vào trong bóng râm.
• Trị nóng gan bằng cây an xoa: Tác dụng của cây an xoa chữa bệnh gan rất hiệu quả, đặc biệt là giải độc gan, chữa nóng gan. Cách sử dụng như sau: Lấy 10g an xoa đã được phơi khô đem sắc nấu với nước uống hai lần. Lần thứ nhất đem sắc uống với 2 lít nước, đến khi còn lại 1 lít nước thì dùng uống. Lần thứ 2 đem sắt uống với 1,5 lít nước, cho đến khi còn lại 0,5 lít nước thì dùng uống.

Xem thêm thông tin sức khỏe khác: Thông tin sức khỏe

Cảm ơn Anh đã đặt câu gan nóng nên ăn gì? Tôi bị nóng gan nổi mụn nên uống gì? tới NHÀ THUỐC AN TÂM. Trân trọng!

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 0937542233

Được giải đáp bởi: TS. BS Võ Mộng Thoa Thạc sĩ y khoa tại trường Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh