Nội dung bài viết
Chào bác sĩ: Cho tôi hỏi là cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà đơn giản nhất?
Mai Lê Xuân Thi (1993)
Chào chị,
Đau khớp gối là hiện tượng thường gặp ở người già trong những ngày thời tiết thay đổi đột ngột. Đôi khi, hiện tượng này có thể xảy ra thường xuyên hơn nếu người già mắc các bệnh lý mãn tính như thoái hóa khớp gối, bệnh gai khớp gối, bệnh gout hay viêm khớp dạng thấp… Các mẹo hỗ trợ giảm đau tại nhà dưới đây có thể hữu ích trong trường hợp người già bị đau khớp gối.
Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Que thử không có thai
Thành phần thuốc Tây Y dùng để chữa đau nhức xương khớp có rất nhiều là thuốc giảm đau. Mặc dù bạn có cảm giác cơn đau khỏi rất nhanh, như thể là mình đã khỏi bệnh nhưng thực tế thì không phải vậy. Khi bạn ngừng thuốc, cơn đau có thể đến nhanh hơn và dễ gây tình trạng nhờn thuốc. Ngoài ra, sử dụng thuốc Tây còn gây nhiều tác dụng phụ, đặc biệt là tác động xấu đến gan – thận của người bệnh. Vì vậy, muốn sử dụng thuốc Tây, phải có sự chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không nên dùng bừa.
Trái ngược với những bài thuốc Tây, cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà theo Đông Y lại không gây tác dụng phụ và tương đối an toàn đối với người sử dụng. Mặc dù tác động chậm nhưng nếu kiên trì sử dụng, đảm bảo những triệu chứng đau nhức, sưng viêm cũng sẽ giảm đáng kể. Dưới đây là một số bài thuốc Đông Y chữa đau xương khớp để bạn tham khảo:
Chữa đau khớp bằng lá ngải
Chữa đau khớp bằng trái nhàu
Chữa đau khớp bằng gừng
Chữa đau khớp bằng cây trinh nữ
Có thể bạn quan tâm đến thông tin sức khỏe: Uống thuốc giảm đau bụng kinh có hại không?
Một trong những cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà được nhiều người áp dụng nhất chính là các bài tập trị liệu dành riêng cho khớp gối. Những bài tập này có tác dụng lớn trong việc phục hồi chức năng của khớp gối. Chúng tôi sẽ hướng dẫn 3 bài tập cơ bản như sau:
Xem thêm thông tin sức khỏe khác: Thông tin sức khỏe
Xung quanh khớp gối có nhiều huyệt đạo quan trọng có thể giảm đau xương khớp. Bạn dùng tay day nhẹ hoặc ấn ở vùng xương khớp gối hoặc hai bên vùng lõm xung quanh. Thực hiện đều đặn mỗi ngày.
Cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà đơn giản nhất là áp dụng chế độ ăn uống phù hợp. Người bị đau xương khớp nên bổ sung nhiều canxi và vitamin có trong cá biển, các loại sữa, trứng, thịt nạc, rau xanh và hoa quả,… Nên hạn chế ăn đồ dầu mỡ, rượu bia, chất kích thích, thuốc lá,… để đảm bảo xương khớp chắc khỏe.
Cảm ơn chị đã đặt câu hỏi cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà đơn giản nhất? Tới Nhà thuốc An Tâm. Trân trọng!
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 0937 54 22 33
Được giải đáp bởi: TS. Bác sĩ Võ Lan Phương tốt nghiệp Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh
Cập nhật: 01 ngày trước
© 2018. Hệ thống chuỗi Nhà Thuốc An Tâm.
Địa chỉ 1: 05 Quang Trung, Phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức (Quận 9), TP.Hồ Chí Minh.
Địa chỉ 2: 42 Nguyễn Huy Lượng, Phường 14, Quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh.
Điện thoại: 0937542233.
Email: lienhe@nhathuocantam.org
Lưu ý: Nội dung trên Nhà Thuốc An Tâm chỉ mang tính chất tham khảo. Hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ không tự ý sử dụng thuốc khi không có chỉ định của bác sỹ.