Tìm danh mục thuốc

Tất cả

Tinh dầu

Sản phẩm nổi bật

Tinh dầu thường được sử dụng trong liệu pháp mùi hương, một dạng thuốc thay thế sử dụng chiết xuất thực vật để hỗ trợ sức khỏe và hạnh phúc.

Tinh dầu là gì?

  • Tinh dầu (tên tiếng anh: essential oil) là một chất lỏng kỵ nước, đậm đặc chứa các hợp chất dễ bay hơi ở nhiệt độ thường. Tinh dầu được chiết xuất bằng cách chưng cất hơi nước hoặc ép lạnh, từ lá cây; thân cây; hoa; vỏ cây; rễ cây; hoặc những bộ phận khác của thực vật. Ngoài ra còn có thể sử dụng phương pháp chiết tách dung môi để chiết tinh dầu.
  • Tinh dầu còn có thể hiểu là “tinh chất” hương thơm của cây – mùi hương đặc trưng của loài cây được chiết xuất. Vì vậy, tinh dầu mang năng lượng tinh khiết nhất của thảo dược thiên nhiên, tác dụng mạnh gấp 100 lần các loại dược thảo sấy khô.

Đặc điểm của tinh dầu

  • Điểm nổi bật của tinh dầu chính là nó có thể dễ dàng thay đổi từ trạng thái lỏng hoặc thể rắn sang thể khí, kể cả là trong nhiệt độ phòng.
  • Mùi thơm rất mạnh và đặc trưng vì 100% là thiên nhiên
  • Đa phần các loại tinh dầu đều trong veo, một số loại có màu vàng hoặc màu hổ phách
  • Thành phần an toàn, không chứa chất độc hại, không gây hại hay kích ứng cho da
  • Có thể sử dụng được cho cả trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh hay phụ nữ có thai, sau sinh

Phân loại tinh dầu

Loại tinh dầu nguyên chất

  • Đây là loại tinh dầu có nguồn gốc chiết xuất 100% từ các loài thực vật trong thiên nhiên, không pha lẫn với bất kỳ thành phần chất hóa học nào khác.
  • Ở một hàm lượng nhất định, những loại tinh dầu nguyên chất này có thể ăn và uống được, thậm chí nó còn rất tốt cho sức khỏe của con người.
  • Bên cạnh đó, cũng có một số loại tinh dầu không thể ăn và uống được, nếu chúng có nguồn gốc chiết xuất từ các loài dược thảo ở dạng thô như lộc đề, bách, tràm…

Loại tinh dầu không nguyên chất

  • Là dạng tinh dầu nguyên chất đã pha chế thêm một số thành phần hóa học khác, nhưng vẫn giữ được mùi hương vốn có ban đầu.

Loại tinh dầu tổng hợp

  • Đây là một loại sản phẩm có mùi hương tương tự như tinh dầu.
  • Loại này được tạo thành thông qua quá trình tổng hợp các chất hóa học “ăn theo” mùi hương của tinh dầu thiên nhiên.

Tinh dầu có công dụng gì?

  • Giúp thư giãn: hầu như các loại tinh dầu đều có tác dụng giúp cơ thể thư giãn, làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng, stress.
  • Chăm sóc da: Với thành phần kháng khuẩn nhẹ trong các loại tinh dầu, tinh dầu giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh ngoài da, giảm mụn và giảm viêm trên da.
  • Tạo hương thơm: Tinh dầu mang đến cho căn nhà, văn phòng, xí nghiệp… hương thơm thư giãn thoải mái, tăng cường khả năng làm việc của mỗi người.
  • Đuổi côn trùng: Một số loại tinh dầu như sả chanh, bạc hà… có tác dụng đuổi côn trùng rất tốt đặc biệt là những loại côn trùng gây hại như: Kiến, gián, chuột….
  • Thay thế các sản phẩm làm sạch: cuộc sống hằng ngày của chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều hóa chất từ: Nước xịt phòng, xà phòng thơm, nước, nước lau sàn… Tinh dầu thiên nhiên không tác dụng phụ, tinh dầu còn giúp bạn làm sạch, vệ sinh nhà cửa, tạo hương thơm hiệu quả.

Bên cạnh những tác dụng chung trên, bạn cũng cần biết cụ thể về tác dụng chính của từng mỗi loại tinh dầu phổ biến hiện nay. Ví dụ như:

  • Tinh dầu hoa oải hương: giúp thư giãn đầu óc, giảm sự căng thẳng, giảm vết bầm tím và vết rạn trên da.
  • Tinh dầu tràm: tốt với việc điều trị bệnh đường hô hấp
  • Tinh dầu tràm trà: rất hữu hiệu trong việc trị mụn
  • Tinh dầu trầm hương: giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm căng thẳng, tốt cho bệnh viêm phế quản
  • Tinh dầu chanh: được sử dụng cho việc khử mùi, làm sạch, diệt khuẩn
  • Tinh dầu sả: với tác dụng đuổi côn trùng, đuổi muỗi, khử mùi
  • Tinh dầu bưởi để chăm sóc tóc
  • Tinh dầu bạc hà: để chữa đau bụng, buồn nôn, trị đau đầu, chăm sóc răng miệng
  • Tinh dầu quế: được sử dụng để trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức cơ xương khớp

Cách sử dụng tinh dầu

  • Liệu pháp tại chỗ (Bôi, mát xa)
  • Liệu pháp hương thơm (hít, xông, khuếch tán, xịt)
  • Liệu pháp bên trong (ăn, uống, ngậm…)

Cách sử dụng tinh dầu trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp

  • Xông tinh dầu bằng máy xông: Phương pháp này là phương pháp phổ biến nhất hiện nay, bạn có thể xông tinh dầu bằng máy khuếch tán hoặc đèn xông. Mùi hương của tinh dầu sẽ lan tỏa khắp nơi trong nhà bạn.
  • Nhỏ tinh dầu vào muối: Nếu bạn chưa có đèn xông hoặc máy bạn có thể thử cách này. Nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu vào muối biến hoặc bông gòn. Để gần chô bạn ngủ tinh dầu sẽ lâu bị bay hơi hơn.
  • Massage: Pha tinh dầu với dầu nền (dầu dừa, dầu oliu…) với tỉ lệ 2 giọt + 5ml dầu nền Massage nhẹ nhàng lên vùng cổ gáy hoặc những vùng muốn tác dụng.
  • Ngâm chân: Nhỏ 2- 5 giọt tinh dầu vào thau nước có nước ấm và muối biển ngâm chân giúp giảm đau nhức, giảm căng thẳng.
  • Tắm: Nhỏ 5 – 10 giọt tinh dầu vào bồn tắm, ngâm mình giúp cơ thể thư giãn, làm sạch da, giảm mụn.
  • Xông mặt: Nhỏ 2 – 3 giọt tinh dầu vào tô nước nóng để mặt cách mặt nước 5 – 10cm, dùng khăn sạch trùm đầu phủ cả tô nước. Hơi nước mang theo tinh dầu sẽ giúp da sạch, giảm mụn và hỗ trợ hệ hô hấp.

Nên dùng tinh dầu lúc nào là tốt nhất?

Có nhiều loại tinh dầu nhạy cảm với ánh sáng, do đó nếu bạn bôi tinh dầu lên cơ thể và tiếp xúc với ánh nắng. Ở một vài trường hợp nhỏ có thể gây ra kích ứng da hoặc giảm hiệu quả của tinh dầu. Tốt nhất nên dùng tinh dầu vào buổi tối để tối đa hiệu quả của tinh chất dược thảo.

Tác dụng phụ khi sử dụng tinh dầu

  • Phát ban
  • Cơn hen
  • Đau đầu
  • Phản ứng dị ứng

Làm sao để bảo quản tinh dầu?

Để tinh dầu dùng được lâu mà vẫn giữ nguyên chất lượng, mọi người phải chú ý những điều sau trong quá trình bảo quản.

  • Nhiệt độ: nên bảo quản tinh dầu ở nhiệt độ phòng bình thường tốt nhất là mát mẻ. Tránh những nơi nhiệt độ cao hoặc thay đổi liên tục như phòng tắm, cửa sổ, bếp, …
  • Không khí, độ ẩm: độ ẩm bình thường và thoáng khí
  • Ánh sáng: cần tránh để những nơi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời
  • Lọ chứa: người ta thường dùng lọ nhỏ, sẫm màu để hạn chế tác động của ánh sáng lên tinh dầu. Nên sử dụng nắp nhỏ giọt bằng ngựa thay vì dùng ống nhỏ giọt cao su, vì cao su rất dễ bị tinh dầu đậm đặc phân hủy trong thời gian ngắn.

Trên đây là những chia sẻ của mình về tinh dầu thiên nhiên, mong rằng các chia sẻ này có ích với bạn. Chúc bạn tìm được loại tinh dầu ưng ý và sử dụng chúng một cách hiệu quả!